Je vous accompagne à proximité de Brest et de Landerneau pour vous aider à vous libérer de ce qui vous freine, qu’il s’agisse de difficultés émotionnelles, relationnelles ou de manifestations physiques.
J’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents dans les périodes de stress
Certaines difficultés semblent résister à tous vos efforts
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Anxiété, surcharge mentale, manque de confiance, difficultés relationnelles, sentiment de ne jamais être à la hauteur…
Parfois, nous avons déjà beaucoup réfléchi à ce qui nous arrive.Nous comprenons même certaines choses de notre histoire. Et pourtant, les mêmes réactions reviennent.
Comme si une partie de nous continuait à fonctionner selon une logique qui lui est propre. Si comprendre était toujours suffisant, nous avancerions beaucoup plus facilement.
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Et si vos réactions avaient un sens ?
Ce que nous appelons parfois un problème est souvent une tentative d’adaptation.
L’hypervigilance a souvent cherché à protéger.
L’anxiété a souvent tenté d’anticiper.
Le besoin de contrôle a souvent essayé d’éviter une souffrance.
Ces mécanismes peuvent devenir épuisants lorsqu’ils prennent trop de place.
Mais avant de vouloir les faire disparaître, il est souvent utile de comprendre ce qu’ils cherchent à accomplir.
C’est dans cette exploration que le changement devient possible.
Mon approche
J’ai la conviction que certaines difficultés ne peuvent pas être comprises uniquement par la réflexion.
Nous pouvons parfois analyser une situation pendant des années sans que quelque chose change réellement. Le corps, lui, raconte souvent une autre partie de l’histoire.
En kinésiologie, il devient un allié pour explorer les mécanismes de stress, les adaptations et les réactions qui continuent parfois à s’exprimer malgré notre volonté d’avancer.
Mon rôle n’est pas d’interpréter à votre place ce qui apparaît, mais de vous accompagner dans cette exploration afin que vous puissiez mettre du sens sur ce que vous vivez et retrouver un équilibre plus juste pour vous.
Pourquoi consulter ?
La kinésiologie peut être un soutien lorsque vous traversez :
Anxiété et stress
Émotions envahissantes
Épuisement ou surcharge mentale
Difficultés relationnelles
Manque de confiance en soi
Tension ou douleurs corporelles
Hypervigilance
Difficultés à prendre sa place
Sentiment de tourner en rond malgré un travail sur soi déjà engagé
Au fil des séances, je vous aide à :
- Mieux gérer vos émotions et votre stress
- Retrouver confiance en vous
- Dépasser les blocages qui freinent votre avancée
- Améliorer ses relations aux autres et à vous -même
- Traverser les périodes de changement avec plus de sérénité
- Retrouver votre équilibre émotionnel et physique
- Développer vos ressources et votre capacité d’adaptation
Mon rôle n’est pas de vous dire qui vous êtes, mais de vous accompagner dans votre propre exploration.
Qui suis-je ?
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Pendant plusieurs années, j’ai travaillé dans l’Éducation nationale d’abord en tant que CPE puis en tant que prof.
Cette expérience m’a permis d’observer à quel point les difficultés humaines sont souvent plus complexes qu’elles n’en ont l’air.
Derrière une émotion ou une difficulté relationnelle se cachent souvent des mécanismes invisibles qui méritent d’être compris plutôt que jugés.
Aujourd’hui, j’accompagne adultes les enfants et adolescents à partir de 7 ans en cabinet à La Forest Landerneau grâce à la kinésiologie.
Mon approche repose sur l’écoute, le respect du rythme de chacun et la conviction que les changements durables émergent rarement de la contrainte, mais plus souvent de la compréhension.
En savoir plus sur pourquoi je suis devenue Kinésiologue…
En savoir plus sur mon parcours…
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Concrètement, comment se passe une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’écoute afin de comprendre votre situation et votre objectif.
À l’aide du test musculaire, nous explorons ensuite les informations mises en lumière par le corps et utilisons différentes techniques d’équilibration douces (acupression, mouvements, visualisations…). C’est une approche douce et respectueuse de votre rythme. ( Le nombre de séances varie selon chaque situation et les objectifs de la personne.)
À quoi s’attendre, en savoir plus….
Pour aller plus loin
J’écris régulièrement des articles autour de thèmes tels que l’anxiété, l’hypervigilance, les difficultés relationnelles, le perfectionnisme ou encore le manque de confiance en soi.
Ces réflexions très personnelles ont pour objectif d’apporter un éclairage différent sur certains mécanismes qui influencent notre façon de penser, de ressentir et d’agir.
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Accompagnement « Apprendre à vivre avec son anxiété »
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- Vous ressentez le besoin d’être accompagné sur plusieurs semaines pour ne plus rester seul face à votre anxiété et retrouver une direction plus stable dans votre quotidien.
- Vous cherchez des outils concrets pour mieux comprendre ce que vous vivez, avancer progressivement et ne plus être constamment paralysé par vos pensées ou vos angoisses.
Comment j’en suis venue à créer un accompagnement sur l’anxiété ?
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Avis clients
« J’ai eu un premier rendez-vous avec Sonia et j’ai été immédiatement mise en confiance. C’est une personne à l’écoute, très bienveillante, qui dégage beaucoup de sérénité. La séance a été profondément apaisante et m’a fait énormément de bien.
Je renouvellerai sans hésiter une séance avec elle et je la recommande vivement ! »
Yuna
« Attentionnée et très à l’écoute. J’ai déjà bénéficié de séances de kinesiologie avec d’autres professionnels, je recommande Sonia pour son implication, ses compétences et la pertinence de son accompagnement très bienveillant et respectueux. Elle « sort du lot »!. Un grand MERCI. »
Mickela
« Super séance qui m’a fait un bien fou. Ma lombalgie a quasiment disparu le lendemain et on a été sur des terrains qui je suis sûre porteront leurs fruits. Merci infiniment »
Émilie
« J’ai eut la chance de recevoir les soins de Sonia à deux reprises, dans le cadre d’un seuvrage tabagique.
Après un petit entretien personnel tout en douceur et en bienveillance, Sonia met à profit un rare sens de l’écoute qui lui permet de bien cerner les problématiques en question.
Elle m’a libéré du tabac et des sensations de manques qui sont liées au sevrage.
Je recommande ses services les yeux fermés ☺️ »
Stéphane
“Nous ne pouvons jamais obtenir la paix dans le monde extérieur tant que nous n’avons pas fait la paix avec nous-mêmes. ”
Dalai lama