Revenir à soi… en passant par le corps
Nous sommes en permanence en relation.
Avec nous-mêmes, avec nos émotions, avec notre corps.
Avec les autres : nos enfants, notre conjoint, nos proches, nos collègues.
Et plus largement avec le monde qui nous entoure.
Et parfois, quelque chose se fige.
Je voudrais dire non, mais je dis oui.
Je voudrais parler, mais je me tais.
Je voudrais lâcher prise, mais je contrôle.
Je voudrais faire confiance, mais je me méfie.
Je voudrais rester calme, mais j’explose.
Je voudrais avancer… et quelque chose en moi freine des quatre fers.
On peut comprendre énormément de choses avec notre tête et continuer pourtant à reproduire les mêmes réactions…
Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime dans le corps.
Des tensions. De la fatigue. Un nœud. Un corps qui se serre, qui résiste, qui dit stop.
La kinésiologie passe par le corps pour remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
Comment se passe une séance ?
Le rythme des séances
Le rythme se construit ensemble. Les séances sont espacées d’environ un mois.
En général, 2 à 3 séances permettent d’aller plus en profondeur. Parfois, une seule suffit.
Une relation basée sur la confiance
Ce n’est pas le kinésiologue qui fait le travail à votre place.
Je suis là comme une traductrice du corps : pour mettre en lumière ce qu’il exprime et vous aider à faire des liens.
Je n’analyse pas votre histoire. C’est vous qui savez ce qui est juste et vrai pour vous.
Vous restez acteur de votre cheminement, libre d’avancer à votre rythme.
Les séances enfants / ados (+8 ans)
La séance s’adapte au jeune.
Avec un enfant (+8ans) le parent peut rester s’il le souhaite.
Avec un adolescent, je privilégie un temps seul, pour lui laisser son espace.
Mais rien n’est imposé. On cherche avant tout le cadre dans lequel il se sent en sécurité.
L’importance du consentement
La kinésiologie peut être un soutien pour les adolescents dans cette période parfois chahutée. En passant par le corps, elle aide souvent à dénouer ce qui reste bloqué et à mieux se comprendre.
Mais rien ne peut se faire sans leur accord. On ne va pas mieux à la place de quelqu’un. Accompagner, c’est proposer un espace, avec douceur, sans imposer.
Et surtout, en cas de grande souffrance, un suivi médical reste essentiel.
Et si l’adolescent n’est pas prêt, le parent peut aussi trouver du soutien. Prendre soin de soi, c’est déjà offrir un appui plus stable et plus rassurant.
Un premier pas ?
À vous de choisir par où commencer.