Ateliers collectifs sur mesure

Quand le stress s’installe, il ne reste pas à la porte du travail.

Fatigue, tensions, difficultés à communiquer, perte de concentration ou irritabilité finissent aussi par peser sur le fonctionnement d’une équipe.

Je propose des interventions autour de la régulation du stress, de la prévention de l’épuisement professionnel, de la communication, de la coopération et de la cohésion d’équipe.

Pour construire ces ateliers, je m’appuie sur différents outils : la Kinésiologie Ludique, qui permet d’adapter au collectif des outils issus de la kinésiologie et de la régulation du stress ; la relaxation ; et une solide expérience de la communication bienveillante, issue de la Communication NonViolente.

Pas de recette toute faite de « bien-être au travail ».

Chaque équipe a son histoire, ses contraintes et ses besoins. Nous construisons ensemble une intervention adaptée à votre réalité.

Stress des examens, anxiété, difficultés de concentration, manque de confiance, conflits, harcèlement…

Les établissements sont confrontés à des problématiques qui touchent les jeunes, mais aussi les adultes qui les accompagnent au quotidien.

Je propose des ateliers adaptés aux besoins de chaque établissement, auprès des élèves et étudiants comme des équipes éducatives, enseignants et vie scolaire.

Avec les jeunes, il s’agit notamment de mieux comprendre et réguler le stress et les émotions, développer la confiance et l’affirmation de soi, améliorer les relations et retrouver davantage de disponibilité pour les apprentissages.

Avec les équipes, les ateliers peuvent aborder la gestion du stress, la communication, la coopération, les relations avec les jeunes ou encore la prévention de l’épuisement professionnel.

Les interventions sont construites à partir des réalités et des besoins de l’établissement, généralement en petits groupes.

Ancienne CPE puis enseignante pendant une vingtaine d’années, je connais ces réalités de l’intérieur. J’ai animé de nombreux ateliers autour de la connaissance de soi, de la prévention des conduites à risque, de la gestion du stress et de l’anxiété et de la Communication bienveillante ( sur base de la CNV), ainsi que des programmes de méditation laïque AMLE. Je suis également formée à la Kinésiologie Ludique, qui intègre notamment des outils issus notamment du Brain Gym et des pratiques de régulation du stress.