Catégorie : Non classé

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  6 août 2025

  Surcharge mentale, épuisement émotionnel et difficulté à s’arrêter : pourquoi ralentir peut parfois demander beaucoup de courage ? – Cabinet de kinésiologie situé dans le Nord Finistère.

  Il m’a fallu du temps pour comprendre que mon travail ne représentait pas ma valeur. Pour comprendre que ce besoin d’être toujours en train de faire quelque chose n’était pas une qualité, mais une fuite. Un mécanisme de défense soigneusement construit autour de mes peurs.Le travail m’a longtemps servi de refuge. J’y mettais toute mon […]

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  25 juillet 2025

  Peur d’être blessé, difficulté à faire confiance et mécanismes de protection émotionnelle : quand nous tenons les autres à distance pour nous protéger – regard d’une Kinésiologue à La Forest-Landerneau, près de Brest et Landerneau

  Quand le lien fait envie… mais que s’approcher fait peur. J’ai passé toute une première partie de vie en couple. À m’adapter, à faire de la place. Je composais, souvent sans en avoir conscience, un personnage qui serait “aimable”. Puis il y a eu des ruptures, des « avant » et des « après ». Et dix ans de […]

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  21 juillet 2025

  Douleurs chroniques, tensions corporelles et stress : quelle place peut prendre la kinésiologie dans un accompagnement global ? – Kinésiologie près de Brest et Landerneau

  Une exploration, pas une promesse. Quand j’ai commencé à m’intéresser à la kinésiologie, ce n’était pas avec l’idée d’en faire un métier. C’était personnel. Intime. J’étais juste curieuse, en quête de mieux-être, mais surtout de compréhension. Il y avait des choses en moi que je ne comprenais pas. Des blocages. C’etait pas des grandes détresses, […]

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  4 juillet 2025

  Langue bretonne, identité culturelle et transmission familiale : quel impact émotionnel peut avoir la perte ou la redécouverte de ses racines ? – Kinésiologue à La Forest-Landerneau, près de Landerneau

  C’est aujourd’hui que je quitte mon travail au sein du réseau Diwan, où j’exerçais depuis vingt ans, pour me consacrer entièrement à la kinésiologie. Je n’ai découvert l’existence de la langue bretonne que lorsque j’étais jeune adulte. Je vivais à Paris, sans aucune origine bretonne. Rien ne me liait à cette culture. Et pourtant…J’ai appris […]

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  1 juin 2025

  Pression à être heureux, injonction au bien-être et difficulté à accueillir ses émotions : pourquoi vouloir aller bien à tout prix peut parfois nous éloigner de nous-mêmes ? – Réflexion issue de mon activité de kinésiologue dans le Nord Finistère.

  Pendant les consultations en kinésiologie, beaucoup me partagent que leur seul souhait est : « Je veux juste aller bien. » Comme si « aller bien » était un point fixe, un état à atteindre, une sorte de ligne d’arrivée après laquelle tout deviendrait plus simple. Mais qu’est-ce qu’on veut vraiment dire quand on dit […]

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  22 mai 2025

  Évitement émotionnel, anxiété et peur de ressentir : pourquoi certaines difficultés persistent lorsque nous cherchons à les fuir ? – Kinésiologie dans le Finistère

  Il y a une dizaine d’années, épuisée et à bout, j’ai rencontré la méditation. À l’époque, c’était une tentative de plus pour essayer de sortir d’une forme de mal-être dans laquelle je me trouvais. Je croyais encore qu’il y avait une issue rapide, un moyen de m’éloigner enfin de ce que je portais depuis trop […]

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  5 mai 2025

  Ruminations, peur de l’avenir et difficulté à lâcher prise : comprendre comment le besoin de contrôle peut alimenter l’anxiété et le stress chronique – Accompagnement des émotions et du stress dans le Finistère.

  Pendant longtemps, j’ai perçu mon anxiété comme une émotion incontrôlable, un état d’alerte permanent qui épuisait autant mon corps que mon esprit, et m’empêchait de trouver la paix à laquelle j’aspirais tant.Je pensais qu’il fallait que je trouve des moyens pour être plus « zen » et en faisant cela, je ne m’attaquais pas à […]

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  30 avril 2025

  Stress, anxiété et besoin de contrôle : comment la kinésiologie peut aider à mieux écouter les signaux du corps et les émotions – Kinésiologue à La Forest-Landerneau, pays de Landerneau Daoulas

  Quand j’ai découvert la kinésiologie, j’étais au bout d’un chemin intense de compréhension de mon intériorité, je voulais absolument comprendre ce qui clochait, et je voulais régler. Il y a eu des lectures, des vidéos, des formations, des échanges, des retraites, parfois des nuits à ruminer, à chercher des réponses. On met parfois beaucoup d’énergie […]

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  23 avril 2025

  Besoin de reconnaissance, manque d’estime de soi et recherche d’approbation : pourquoi avons-nous parfois tant besoin du regard des autres ? – Kinésiologue à La Forest-Landerneau, pays de Landerneau Daoulas

  On a tous besoin de se sentir entendus et reconnus. C’est un besoin humain fondamental. Mais parfois, ce besoin prend toute la place. Ce n’est pas qu’on veut briller ou se faire applaudir, c’est juste une manière de sentir qu’on existe dans le regard de quelqu’un. Le souci, c’est que parfois, ce besoin déborde. On […]

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  16 avril 2025

  Peur du regard des autres, besoin d’approbation et affirmation de soi : pourquoi accepter de déplaire est parfois nécessaire pour être pleinement soi-même ? – Cabinet de kinésiologie situé dans le Nord Finistère.

  Il y a autour de l’authenticité comme un flou. C’est un mot qu’on aime brandir, parfois avec un peu trop de fierté, comme un slogan : “Moi je suis vrai, je dis les choses cash, que ça plaise ou non.” Et derrière ça, on ne fait que balancer des jugements, des vérités tranchantes, on claque […]