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  9 avril 2025

  Quel lien existe entre les douleurs corporelles, les émotions et le vécu personnel ? Une réflexion nuancée sur la complexité des douleurs chroniques.

  Tu as mal au pied ? Qu’est-ce qui t’empêche d’avancer ? Tu as mal aux genoux ( le « je », le « nous ») qu’est ce qui ne va pas dans ta relation aux autres ? Cette approche symbolique de nos maux, est tellement simpliste qu’elle en devient ridicule pour certains. Comme si la […]

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  2 avril 2025

  Hyperindépendance, difficulté à faire confiance et besoin de tout porter seule : quand la peur d’être trahie nous éloigne de notre vulnérabilité – Cabinet de kinésiologie entre Brest et Landerneau

  Dans nos sociétés, l’indépendance et la résilience sont mis à l’honneur et nombreuses sont les femmes qui grandissent avec une injonction intérieure puissante : sois forte, ne faiblis pas, ne compte que sur toi-même. Mais derrière cette posture souvent admirée se cache une blessure profonde, celle de la trahison. Avec cette blessure, on cherche  la […]

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  31 mars 2025

  Affirmation de soi, peur de décevoir et difficulté à dire non : comment poser ses limites sans culpabiliser ? – Pratique de la kinésiologie au cœur du Pays de Landerneau-Daoulas.

  Nous sommes nombreux à avoir des difficultés à poser des limites et à respecter nos propres besoins. Ce sont nos habitudes, notre éducation ou notre peur de décevoir qui font que, parfois, on donne sans compter, quitte à s’oublier soi-même. Mais lorsqu’on prend enfin conscience de cette dynamique et que l’on décide de se recentrer, […]

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  31 mars 2025

  Se faire accompagner tout en gardant son autonomie : Trouver le juste équilibre

  J’aime comparer l’accompagnement au vent qui soutient un oiseau en vol. Ce vent lui offre une portance, un appui, une opportunité de prendre de la hauteur et de se laisser porter un instant. Mais si l’oiseau ne bat pas ses propres ailes, li ne volera pas.Quand on entreprend un travail sur soi, on peut être […]

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  21 mars 2025

  Perte de poids, estime de soi et image corporelle : pourquoi la relation que nous entretenons avec notre corps influence souvent davantage notre bien-être que le chiffre affiché sur la balance ? – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie en Pays de Landerneau-Daoulas.

  La société dans laquelle on vit scrute et juge le corps. On peut voir partout qu’il faut être mince, contrôler son alimentation, faire du sport, discipliner notre apparence. Cette injonction permanente pousse malheureusement beaucoup d’entre nous à entrer dans le cycle infernal des restrictions, frustrations, craquages et culpabilité. Malheureusement, plus nous luttons contre notre corps, […]