Nous connaissons tous ces moments où nos comportements nous échappent. Une addiction ne se résume pas à une mauvaise habitude : c’est souvent notre corps qui tente de nous faire comprendre quelque chose. Souvent, nos peurs profondes sont à l’origine des addictions qui se transforment ensuite en obsessions. Rappelez- vous ces soirées où nous dévorons un paquet de chips sans même nous en rendre compte, cette envie irrésistible d’un milkshake ou ces heures passées à naviguer sur notre téléphone alors que nous voulions simplement « checker rapidement ». Non, il ne s’agit pas seulement d’un manque de volonté!
Au delà de l’accoutumance au produit, les addictions servent aussi à échapper à nos émotions. L’addiction ne se limite pas à une simple dépendance à une substance. Évidemment, lorsqu’il s’agit d’alcool, de drogues ou de certains médicaments, il est souvent nécessaire d’avoir un soutien médical. Cependant, en plus de s’habituer au produit, les addictions sont également utilisées pour fuir nos états émotionels.
La médecine chinoise nous apporte un éclairage fascinant avec ses méridiens : ces circuits énergétiques qui parcourent notre corps. Lorsque l’un d’entre eux est déséquilibrée, c’est un peu comme si nous étions sur un rond-point et que nous tournions en rond : nous répétons les mêmes comportements sans trouver la bonne sortie. Le méridien des Poumons est associé à nos moments de tristesse, à ces moments où nous nous sentons un peu vides à l’intérieur. Quand nous allumons une cigarette machinalement, c’est peut-être lui qui essaie de nous dire quelque chose.
L’Estomac aussi a son mot à dire. Il ne gère pas que notre digestion physique, mais aussi notre façon de « digérer la vie ». Quand il est perturbé, nous pouvons nous retrouver à chercher du réconfort dans la nourriture ou les achats compulsifs.
En kinésiologie, nous faisons appel à des tests musculaires afin de comprendre ce processus. Le test devient un dialogue avec votre corps et plutôt que d’utiliser des mots, on utilise la force ou la faiblesse musculaire pour obtenir les réponses.
Ensuite, on équilibre, un grand mot pour dire qu’on va remettre les choses en place. On utilise différentes techniques : parfois, c’est de l’acupression (une pression douce sur certains points), parfois des exercices de respiration, ou même des visualisations. C’est un comme si on réinitialise l’ordinateur ! Nous travaillons particulièrement sur la transformation des vieux messages négatifs que notre corps a enregistrés, parfois depuis l’enfance ou même depuis des générations.
Parfois, les outils sont étonnamment simples : écrire quelques mots, faire un son particulier ou un mouvement spécifique. Evidement, ce n’est pas une baguette magique qui résout tout d’un coup, mais nombreuses sont les personnes qui trouvent un véritable soutien dans leur désire de changement.
En tout cas, l’idée n’est pas de partir en guerre contre nos addictions, elles ne sont notre ennemie. Ce sont simplement les messages codés que notre corps nous envoie, et ensemble, nous pouvons apprendre à les décrypter et à y répondre d’une manière plus judicieuse. Avec la kinésiologie, c’est, comme toujours, un voyage de découverte et de compréhension de soi
Je propose des séances à la forest landerneau à coté de landerneau et à proximité de Brest dans le Finistère.
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