Auteur/autrice : sonia
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21 février 2025
Victime, sauveur et persécuteur : comprendre le triangle de Karpman et les mécanismes relationnels qui entretiennent certains conflits ou souffrances relationnelles – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie dans le Nord Finistère.
Nous traversons tous des situations qui semblent se répéter encore et encore, que ce soit dans notre vie privée, familiale ou professionnelle. Ces schémas relationnels profondément enracinés influencent nos interactions sans que nous en ayons toujours conscience. L’un des modèles les plus puissants pour comprendre ces dynamiques est le triangle de Karpman. Une séance de […]
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10 février 2025
Conflits familiaux, tensions professionnelles et difficultés relationnelles : comprendre les mécanismes émotionnels qui peuvent compliquer nos relations au quotidien – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie en Pays de Brest.
Les relations humaines, qu’elles soient familiales ou professionnelles, ne sont souvent qu’un miroir cherchant à nous faire prendre conscience de nos blessures profondes. Ces tensions que nous vivons au quotidien peuvent être la conséquence de schémas inconscients qui se répètent. Selon Lise Bourbeau, cinq blessures fondamentales influencent notre manière d’interagir avec les autres : le […]
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6 février 2025
Anxiété, stress chronique, ruminations mentales et manifestations corporelles : comment la kinésiologie s’inscrit-elle dans l’accompagnement de ces difficultés ? – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie dans le Finistère.
Chacun de nous a sa méthode pour gérer l’anxiété : certains se réfugient à l’intérieur d’une boite de chocolat, d’autres répètent « tout va bien, tout va bien » jusqu’à en douter eux-mêmes avec une conviction surprenante. Certains organise leurs crayons de couleur par ordre de taille, pensant ainsi rétablir l’ordre dans leur esprit. Si […]
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3 février 2025
Fatigue persistante, surcharge mentale, stress chronique et épuisement émotionnel : explorer les facteurs qui peuvent contribuer à un manque d’énergie durable grâce à la pratique de la kinésiologie en Pays de Landerneau-Daoulas.
. La fatigue touche un bon nombre d’entre nous dans notre société. Nous connaissons tous cette sensation persistante de ne jamais être vraiment reposés, que ce soit physiquement, mentalement ou émotionnellement. La kinésiologie propose une approche douce pour renouer avec notre énergie, en travaillant notamment sur nos méridiens énergétiques. En médecine traditionnelle chinoise, ces méridiens sont […]
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29 janvier 2025
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, stress et ruminations : quelle place peut prendre la kinésiologie dans l’accompagnement des troubles du sommeil ? – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie en Pays de Brest.
Le sommeil est essentiel à notre bien-être, malheureusement, de nombreuses personnes font face à des troubles : Insomnies persistantes, réveils nocturnes fréquents, ou sommeil qui ne semble jamais vraiment réparateur, ces troubles sont de plus en plus courants et peuvent avoir un impact profond sur la qualité de vie.La kinésiologie est une approche douce qui […]
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16 janvier 2025
Comment distinguer une pratique éthique d’une dérive potentielle ? Réflexion sur le cadre, les limites, la posture professionnelle et les critères qui permettent de choisir un accompagnement en kinésiologie en toute confiance
La kinésiologie est une discipline qui suscite de plus en plus d’intérêt. Elle intrigue, elle attire, mais elle ne fait pas l’unanimité. Certains la louent pour ses bienfaits sur le bien-être, d’autres l’associent, parfois à raison, mais aussi parfois à tort, à des pratiques douteuses. Ces critiques, bien qu’utiles pour alerter sur d’éventuelles dérives, reposent […]
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10 janvier 2025
Émotions intenses, surcharge émotionnelle, sensibilité accrue et besoin de récupération : quelle place peut prendre la kinésiologie dans l’accompagnement de l’hypersensibilité ? – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie en Pays de Landerneau Daoulas.
Ah, les hypersensibles ! Ces merveilleuses personnes qui perçoivent tout avec une intensité hors du commun. Une émotion ? Un tsunami. Une critique ? Un tremblement de terre. Un compliment ? Une exposition de joie.Ce sont ces artistes de la vie, peignant avec des couleurs que beaucoup ne voient même pas. Mais parfois, disons-le, cette […]
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10 janvier 2025
Tabac, alcool, écrans, alimentation ou autres comportements compulsifs : comprendre les mécanismes émotionnels qui peuvent se cacher derrière certaines addictions – Réflexion issue de ma pratique de Kinésiologue en Pays de Brest.
Nous connaissons tous ces moments où nos comportements nous échappent. Une addiction ne se résume pas à une mauvaise habitude : c’est souvent notre corps qui tente de nous faire comprendre quelque chose. Souvent, nos peurs profondes sont à l’origine des addictions qui se transforment ensuite en obsessions. Rappelez- vous ces soirées où nous dévorons […]
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10 décembre 2024
Bonjour tout le monde !
Après des mois de formation, de découvertes personnelles et de pratique, sans oublier quelques litres de thé et des piles de bouquins, je suis bientôt prête à vous accueillir dans mon tout nouveau cabinet de kinésiologie à La Forest-Landerneau ! Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner