sonia, Author at Sonia Orriger

9 avril 2025

Quel lien existe entre les douleurs corporelles, les émotions et le vécu personnel ? Une réflexion nuancée sur la complexité des douleurs chroniques.

Tu as mal au pied ? Qu’est-ce qui t’empêche d’avancer ? Tu as mal aux genoux ( le « je », le « nous ») qu’est ce qui ne va pas dans ta relation aux autres ? Cette approche symbolique de nos maux, est tellement simpliste qu’elle en devient ridicule pour certains. Comme si la […]

2 avril 2025

Hyperindépendance, difficulté à faire confiance et besoin de tout porter seule : quand la peur d’être trahie nous éloigne de notre vulnérabilité – Cabinet de kinésiologie entre Brest et Landerneau

Dans nos sociétés, l’indépendance et la résilience sont mis à l’honneur et nombreuses sont les femmes qui grandissent avec une injonction intérieure puissante : sois forte, ne faiblis pas, ne compte que sur toi-même. Mais derrière cette posture souvent admirée se cache une blessure profonde, celle de la trahison. Avec cette blessure, on cherche la […]

31 mars 2025

Affirmation de soi, peur de décevoir et difficulté à dire non : comment poser ses limites sans culpabiliser ? – Pratique de la kinésiologie au cœur du Pays de Landerneau-Daoulas.

Nous sommes nombreux à avoir des difficultés à poser des limites et à respecter nos propres besoins. Ce sont nos habitudes, notre éducation ou notre peur de décevoir qui font que, parfois, on donne sans compter, quitte à s’oublier soi-même. Mais lorsqu’on prend enfin conscience de cette dynamique et que l’on décide de se recentrer, […]

31 mars 2025

Se faire accompagner tout en gardant son autonomie : Trouver le juste équilibre

J’aime comparer l’accompagnement au vent qui soutient un oiseau en vol. Ce vent lui offre une portance, un appui, une opportunité de prendre de la hauteur et de se laisser porter un instant. Mais si l’oiseau ne bat pas ses propres ailes, li ne volera pas.Quand on entreprend un travail sur soi, on peut être […]

21 mars 2025

Perte de poids, estime de soi et image corporelle : pourquoi la relation que nous entretenons avec notre corps influence souvent davantage notre bien-être que le chiffre affiché sur la balance ? – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie en Pays de Landerneau-Daoulas.

La société dans laquelle on vit scrute et juge le corps. On peut voir partout qu’il faut être mince, contrôler son alimentation, faire du sport, discipliner notre apparence. Cette injonction permanente pousse malheureusement beaucoup d’entre nous à entrer dans le cycle infernal des restrictions, frustrations, craquages et culpabilité. Malheureusement, plus nous luttons contre notre corps, […]

16 mars 2025

Injonction au bonheur, perfectionnisme et pression à toujours s’améliorer : que se passe-t-il lorsque le développement personnel devient une nouvelle source d’exigence ? – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie dans le Nord Finistère.

Aujourd’hui, on entend partout parler de développement personnel. On nous invite à travailler sur nous-mêmes, à traquer nos « blocages », à éradiquer nos défauts, à être alignés, à penser positivement en toutes circonstances. Mais cette quête peut parfois se transformer en une belle prison dorée. À vouloir sans cesse être la meilleure version de soi-même, le […]

13 mars 2025

Kinésiologie, efficacité, preuves scientifiques et témoignages : comment se faire un avis éclairé sur une pratique qui suscite autant de débats ? – Réflexion issue de mon expérience en cabinet de kinésiologie dans le Finistère.

Il existe sur le net quelques de détracteurs de la kinésiologie, comme pour les autres pratiques de bien-être d’ailleurs. Ceci est dû à une opposition de paradigmes qui rend le dialogue impossible la plupart du temps.D’un côté, nous avons une vision matérialiste, qui considère que seule la science expérimentale peut valider ce qui est réel […]

12 mars 2025

Nombre de séances, rythme d’accompagnement et évolution des problématiques : à quoi peut-on raisonnablement s’attendre lors d’un accompagnement en kinésiologie ? – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie à la Forest Landerneau.

Beaucoup de personnes s’interrogent sur le nombre de séances nécessaires pour observer un changement en kinésiologie. Évidemment, il n’existe pas de réponse unique à cette question, chaque individu et chaque problématique sont différents. La kinésiologie peut agir en profondeur sur les blocages, le stress et les émotions, mais la vitesse de transformation varie selon la […]

27 février 2025

Mon adolescent doit-il être d’accord pour consulter ? Réflexion sur le consentement, l’engagement du jeune et la place des parents dans un accompagnement en kinésiologie – Accompagnement des adolescents en Pays de Brest.

La kinésiologie peut être un outil exceptionnel pour accompagner les adolescents durant cette phase parfois complexe. Elle contribue, aux dire de ses clients, à réduire le stress, à renforcer l’assurance personnelle, à mieux réguler les émotions et à surmonter des circonstances délicates telles que les disputes familiales, les problèmes scolaires ou les frictions dans les […]

25 février 2025

Blocages, peur du changement, croyances limitantes et habitudes : comprendre pourquoi il est parfois si difficile de passer à l’action malgré la volonté de changer – Réflexion issue de ma pratique de la kinésiologie en Pays de Landerneau-Daoulas.

Nous avons tous, à un moment, ressenti cette impression d’être bloqués, incapables d’avancer malgré nos efforts. Nous voulons changer, mais quelque chose nous retient, comme une force invisible qui nous ramène toujours aux mêmes schémas, aux mêmes comportements. Cette force s’appuie sur trois piliers : nos peurs, nos croyances limitantes et nos habitudes. Nos peurs […]