J’ai conçu les fiches pratiques présentées sur cette page pour m’accompagner dans l’animation d’ateliers adultes sur le sujet de la connaissance de soi, CNV et autres. J’espère en partageant ce travail gratuitement, faciliter le travail à tout ceux qui comme moi cherchent à oeuvrer pour un monde emprunt de plus de respect et de bienveillance.
Liste des sentiments
Liste des besoins
Arbre noir, arbre blanc
Arroser ses besoins
Demander sans exiger
Les 4 manières d’entendre un message
Les besoins 1
Les besoins 2
Les émotions
Observation ou jugement
Pourquoi je souhaite pratiquer la CNV
Refus de responsabilités
Sentiment ou non ?
Stratégie d’évitement des conflits
Abc de la déconnexion
Formuler une demande
Jugements de valeur
La violence selon Marshall
Le processus de CNV
